Positive Anker setzen

iBlogPro 15. November 2014, Entspannung, Folge deinem Stern, Motivation, Petra

„Anker setzen, ankern: Der Prozeß, bei dem ein externer Reiz mit einer bestimmten Reaktion so verbunden wird, daß eine spätere Reaktivierung dieses Reizes wiederum zu dieser Reaktion (auch in einer abgeschwächten Weise) führt. Beim Ankern wird eine absichtliche Assoziation zwischen einem Reiz und einem bestimmten Erlebnis hergestellt. …. Ankern macht einen bestimmten Reiz zum Anker.“

14 schnelle Maßnahmen um sofort positive Gefühle zu erzeugen

iBlogPro 1. November 2014, Folge deinem Stern, Glück, Selbstcoaching, Petra

Entspannt sein, sich ausgeglichen fühlen, mit sich selbst und der Welt im Reinen: Positive Gefühle, die für jeden erstrebenswert sind. Wer überwiegend positive Gefühle hat, hat eine Menge Vorteile: größere Zufriedenheit höhere Leistungsfähigkeit mehr Energie im Leben höhere Belastbarkeit weiterer Blick und mehr innere Freiheit größeres Selbstvertrauen mehr Vertrauen ins Leben mehr Kreativität und sogar […]

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