14 schnelle Maßnahmen um sofort positive Gefühle zu erzeugen

iBlogPro 1. November 2014, Folge deinem Stern, Glück, Selbstcoaching, Petra

Entspannt sein, sich ausgeglichen fühlen, mit sich selbst und der Welt im Reinen: Positive Gefühle, die für jeden erstrebenswert sind. Wer überwiegend positive Gefühle hat, hat eine Menge Vorteile: größere Zufriedenheit höhere Leistungsfähigkeit mehr Energie im Leben höhere Belastbarkeit weiterer Blick und mehr innere Freiheit größeres Selbstvertrauen mehr Vertrauen ins Leben mehr Kreativität und sogar […]

5 Gründe für die Frage: Was will ich vom Leben?

iBlogPro 15. Oktober 2014, Folge deinem Stern, Glück, Selbstcoaching, Petra

  Wohin soll deine Reise gehen? Was erwartest du vom Leben? Was willst du erreichen, was fühlen, sehen, erleben, lernen? Was macht dich glücklich und zufrieden? Was erfüllt dich mehr als alles andere? Was gibt deinem Leben einen Sinn? Warum ist es eigentlich so wichtig, eine kluge Antwort auf die Frage „Was will ich von […]

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Versuch’s mal… mit Gemächlichkeit!

iBlogPro 14. Oktober 2014, Entspannung, Folge deinem Stern, Glück, Petra

Gemächlichkeit… was für ein schönes Wort! Es kommt glatt ein kleines bisschen altmodisch daher, fast wie aus einer anderen Zeit, findest du nicht auch? Gemächlichkeit? – Was’n das? Ein Synonym-Wörterbuch sagt: gemächlich bedeutet = behaglich, langsam, bedächtig, bequem, betulich, gemütlich, gelassen, gemessen, gesetzt, gleichmütig, ruhig, sachte – also in etwa das komplette Gegenteil von dem, […]

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So kannst du mehr Glück in deinen Alltag holen

iBlogPro 4. November 2011, Glück, Selbstcoaching, Petra

Spätestens, seit Eckart von Hirschhausens Buch „Glück kommt selten allein“ ein Bestseller wurde, ist das Thema Glück in den allgemeinen  Aufmerksamkeitsfokus gerückt. Sogar der Stern titelte vor einiger Zeit: Wege zum Glück – auf der Suche nach dem schönsten aller Gefühle. Was ist es denn nun eigentlich, das Glück? Der Autor Stefan Klein beantwortet die […]

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Worauf du deine Aufmerksamkeit richten solltest und warum das wichtig ist

iBlogPro 29. September 2011, Folge deinem Stern, Glück, Motivation, Selbstcoaching, Petra

Die Macht deiner Aufmerksamkeit   Durch bewusstes Lenken deiner Aufmerksamkeit kannst du dein Leben massiv beeinflussen. Wieso? Probier einmal die folgende Aufmerksamkeits-Übung aus: Wo auch immer du dich gerade befindest, in deinem Zimmer, am Schreibtisch oder im Café, sieh dir die Gegenstände in deinem Blickfeld jetzt ganz bewusst an. Achte auf alle roten Gegenstände, die […]

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Weisheit der Woche: Probier’s mal mit Gemütlichkeit!

iBlogPro 13. September 2011, Folge deinem Stern, Glück, Weisheit der Woche, Petra

Probier’s mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit. Wirf deine dummen Sorgen über Bord! Balu der Bär

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Weisheit der Woche: Sehnsucht

iBlogPro 7. Juni 2011, Folge deinem Stern, Glück, Motivation, Weisheit der Woche, Petra
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Gut genug!


Mehr Lebensfreude!

Erfolg!